最后更新时间： 2024/9/5 18:18:19 更新到：更新完结

课程介绍：

八段锦-缓解上班族肩颈疼痛的健身操【12集】

随时随地可以练的健身操——八段锦

每天十分钟拉伸经络疏通气血

为什么学习八段锦

可以改善肩颈疼痛提升活力

可以调节脾胃功能提升免疫力

可以调节上火症状改善心烦失眠

可以疏通气血改善毛孔粗大提升气色可以提升肾功能

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